Hari ini pagi pergi 'exercise' di Tasik Titiwangsa. Ini merupakan 'exercise' pertama sejak pulang daripada Mekah tahun lepas. Selama ini tak 'exercise' kerana sibuk dengan rawatan tyroid (ada rasa malas). Ini dalam MC pun keluar juga kerana bosan duduk rumah. Pada umur dah banyak ini tak boleh 'jogging' lagi, cuma jalan cepat aje. Pada kali ini hanya buat dua pusingan tasik sahaja dan rehat. Terasa sakit tekak, mungkin kerana minum iodine dan perlu minum banyak air kosong. Ini versi orang sakit ............. malas nak bercukur dan berdandan nampak teruk muka kan ........... hahahaha .........
No comments:
Post a Comment